लखनऊ । फिक्की फ्लो लखनऊ ने आज 21 जून 2025 को अपने सदस्यों के साथ अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया। इस वर्ष की थीम, “प्रतिरक्षा के लिए योग” आयोजित कार्यक्रम का मुख्य आकर्षण था। इस बात पर जोर दिया गया कि योग किस तरह से स्वाभाविक रूप से शरीर की रक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है। तनाव को कम करने, फेफड़ों की कार्यक्षमता में सुधार करने, हार्मोनल संतुलन को बनाए रखने के लिए आसन, श्वास तकनीक और ध्यान का नियमित अभ्यास मजबूत प्रतिरक्षा बनाने की कुंजी थी। सदस्यों को इस बारे में और जानकारी दी गई कि योग के माध्यम से मन, शरीर और आत्मा की एकता का जश्न मनाकर शरीर को कैसे मजबूत बनाया जाए, अपने मन को कैसे शांत किया जाए और अपनी आत्मा को कैसे ऊपर उठाया जाए। यह कार्यक्रम अशोक मार्ग, लखनऊ स्थित फ्यूजन फिटनेस सेन्टर में फ्लो लखनऊ की अध्यक्ष वंदिता अग्रवाल के कुशल नेतृत्व में आयोजित किया गया इस अवसर पर वरिष्ठ उपाध्यक्ष सिमरन साहनी सहित इसमें बड़ी संख्या में फ्लो सदस्यों ने भाग लिया।
